３月のお題は「胃の話」
| ３月４日：「胃の病気の原因は？」 胃の病気は、胃酸過多と運動変調から起きる 慢性疲労は万病の元 実際に密接な、心の変化と胃腸の関係 形の変化が病気を引き起こすこともある ３月１１日：「忘れてはいけない、ヘリコバクターピロリ」 ヘリコバクターがいると何が困るの？ ヘリコバクターはどこから感染するの？ ヘリコバクターがいるかどうか検査してみたいんだけど… ヘリコバクターの除菌ってどうするの？ ３月１８日：「胃の薬のあれこれ」 まずは基本の盾と矛 胃粘膜を強化して盾を強くする 胃酸を減らして矛先を丸くする 消化促進と胃腸運動調整 心の悲鳴を鎮めてみたら… ３月２５日：「胃と仲良くするために」 まずは基本の生活リズムの安定化 味付けにも一工夫、強い香辛料は程々にね！ 腹も身の内、暴飲暴食は不調の元 意外に多い、だらだら食いと水っ腹での胃もたれ 食事の時に楽しい語らいでリラックス 胃にやさしい、ゆったり食の勧め |
