「体に合わせていくしかないのです。」
| （私） だから、昨日まで辛かったのに、今朝は雨になって寝坊が出来たら、 けろりと症状が落ち着いてしまったのですよ。 （おばあさん） そうだべか？ そりゃ、今が仕事始めのきつい時期なのは確かだけどさ。 だって、毎年同じ事やってるんだよ、今年だけ特別何かやったわけではないのに、 なんで今年だけこんなになるのかな？ （私） 残念ながら、それが年の変化というものなのですよ。 ＜もう一枚メモ用紙を取り出す＞ かまどがあって、 ＜かまどの絵を描く＞ 釜を乗っけて、 ＜蓋つきの羽釜の絵を描く＞ 薪をくべて火をつける。 ＜かまどの中に火をつけた絵を描く＞ すると釜の中の湯が沸いて噴き出してしまう。 ＜釜からこぼれる絵を描く＞ 大変と、差し水をすれば、ちょっとの間は落ち着く ＜釜の上にコップの絵を描く＞ でも、かまどの火がそのままだと、また噴き出す。 噴いた、入れたを繰り返していると、釜の中のお湯がひたひたになってきて、 差し水を入れようとしてもこぼれるようになってしまう。 ＜何度も差し水を入れて、湯があふれてくるような絵を描く＞ どこかで見たような景色なのですが、じゃあこれが何の例えになっているかというと、 ＜かまど火から線を引いて「つかれ、ストレス、生活の乱れ」と書く＞ いわゆる体への負担となる事ですね。 ＜先のフレーズをかっこで包み「体への負担」と書き足す＞ じゃあこの差し水というのは、 ＜コップから線を引き「休息、薬」と書く＞ 体へのいたわりとなるわけです。 ＜先のフレーズをかっこで包み「体へのいたわり」と書き足す＞ で、釜の中のお湯が、 ＜釜の中から線を引き「体調」と書く＞ で、これをどう整えればいいかというと、 ＜「豆を煮る時のように静かにコトコトさせておくのがいい」と書き足す＞ つまり、負担といたわりのバランスが大事ということになります。 ＜「負担」と「いたわり」の間を結び、「バランス」と書き足す。＞ そこで、この釜の大きさはというと、 ＜釜から線を引き「体力」と書く＞ 体力を表しており、若い時には、 ＜「若くて力が余っているときは、とても大きい釜なので簡単に噴き出す事はない」と書き添える＞ しかしながら、年齢を重ねていくと体力というものは？ （おばあさん） 確かに弱くなって行くよな。 （私） そのとおり。 ＜「年齢に伴い、体力は衰える」と書く＞ 体力が衰えるということは、だんだん釜が縮んで行くという事です。 ＜「釜が縮む」と書き足す＞ もとは馬に喰わせる様な一斗釜で、どんなに炊いてもぐらっと沸かす事さえ大変だったかもしれない。 でも、 ＜「一升、五合、三合・・・一合」と続けて書きながら、＞ 体力に合わせてだんだん釜は縮んでいき、いずれは釜めし用の一合に近づいていく。 ＜「釜が変わったのに、炊き方を変えなければ？」と書き足し＞ 五合釜の炊き方で三合釜を炊いたらどうなりますか？ （おばあさん） そりゃ、焦げこげになって大変だ！ （私） そうですよね、結局、今の体力に合った事しかできないのですよ。 ＜「今の体に合わせていくしかない」と書き添える＞ |
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